ผง ราก บัว สรรพคุณ
ผง ราก บัว สรรพคุณ: คุณสมบัติการรักษาที่ถูกกล่าวหาของผงรากบัวเป็นหัวข้อที่มีการอภิปรายกันมาก เรื่องอื้อฉาวบนอินเทอร์เน็ตในปัจจุบันมีศูนย์กลางอยู่ที่เรื่องนี้ การสมัครรับข้อมูลเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและโปรไฟล์โซเชียลมีเดียของรูทพาวเวอร์ที่คุณชื่นชอบเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการติดตามเหตุการณ์ล่าสุด โปรดใช้หน้าติดต่อเพื่อรายงานปัญหาที่คุณพบ
ช่วยย่อยอาหาร …
- ควบคุมความดันโลหิต …
- คลายเครียด…
- ให้สิ่งที่ผิวและผมต้องการ…
- ลดน้ำหนัก …
- ป้องกันอาการบวมน้ำ …
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณ
คุณสมบัติผงรากบัว
ดอกบัวเป็นพืชน้ำที่มีดอกสวยงามและมีส่วนที่รับประทานได้ เช่น “รากบัว” ซึ่งอาจใช้ทำซุป น้ำเชื่อม และอาหารอื่นๆ เช่น รากบัวต้มกับน้ำตาลแดง
ลักษณะของรากบัว ดอกบัวเป็นพืชน้ำที่มีเหง้าใต้ดินที่มีสีเหลืองอมขาวหรือสีงาช้างและมีกลิ่นที่ละเอียดอ่อนมาก รากบัวเมื่อผ่าครึ่งตามความยาว จะเผยให้เห็นด้านในเป็นวงกลมกลวง
สมุนไพรอร่อย?
สมุนไพรจีนแสนอร่อยนี้มีผลดีต่อระบบย่อยอาหาร อาหารที่มีเส้นใยสูงสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ นอกจากนี้ยังเพิ่มการหดเกร็งของลำไส้ซึ่งอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของลำไส้
สาหร่ายชนิดนี้อุดมไปด้วยวิตามินบีคอมเพล็กซ์ ไพริดอกซิน ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีผลในการผ่อนคลาย ทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อสงบสติอารมณ์และปลดปล่อยความโกรธโดยไม่หยุดชะงัก
ประโยชน์ต่อสุขภาพที่แตกต่างกัน?
สารอาหารรอง เช่น ไฟเบอร์ โพแทสเซียม เหล็ก และวิตามิน B เป็นสิ่งจำเป็น และ ดร. ซิมราน ไซนี จากโรงพยาบาล Fortis ค้นพบว่ารากบัวมีสารเหล่านี้ทั้งหมดนอกเหนือไปจากคนอื่นๆ ช่วยบำรุงสุขภาพ
เนื่องจากมีเส้นใยสูง รากบัวอาจมีประสิทธิภาพในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ความดันโลหิตต่ำอาจถือเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
นอกจากนี้
รากบัวอาจลดความเครียดของหลอดเลือด การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นจะช่วยกระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือดและเพิ่มประสิทธิภาพโดยรวมของร่างกาย
การสูดดมผงสกัดจากรากบัวอาจช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ทางระบบทางเดินหายใจได้ ในทางกลับกัน อาจทำให้อาการของผู้ป่วยแย่ลงได้
อาหารเอเชียคืออะไร?
รากบัวมักใช้ในอาหารเอเชีย โดยเฉพาะในประเทศจีนและญี่ปุ่น เนื่องจากผักชีมีสรรพคุณในการบำบัด ไม่เพียงแต่ชาวไทยและชาวญี่ปุ่นเท่านั้น แต่ยังไม่ชอบกินรากบัวอีกด้วย เพราะมันมีประโยชน์มากมายรวมถึงการลดน้ำหนักและการลดความเครียด
รากบัวไม่มีคอเลสเตอรอลหรือไขมัน และมีแคลอรีต่ำมาก คุณสามารถใช้มันเป็นอาหารลดน้ำหนักได้หากคุณเลือก รากบัวมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารมากมาย แร่ธาตุมากมาย รวมทั้งโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส ทองแดง เหล็ก แมงกานีส และวิตามิน B6, C และไทอามีน มีมากในรากบัว
วิตามินซี,
มีมากในรากบัวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยป้องกันความเจ็บป่วยที่ร้ายแรง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง เป็นต้น วิตามินซีมีความจำเป็นต่อสุขภาพของคอลลาเจนในผิวหนัง หลอดเลือด และอวัยวะภายในของเรา
โพแทสเซียมซึ่งมีอยู่ในรากบัวช่วยควบคุมความสมดุลของของเหลวและหลีกเลี่ยงระดับโซเดียมในเลือดที่สูงจนเป็นอันตราย ส่งเสริมการผ่อนคลายของหลอดเลือด การไม่มีอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโตของความแข็งแรงเป็นผลโดยตรงของสิ่งนี้
สารอาหารและแคลอรี่?
รากบัวอุดมไปด้วยสารอาหารและมีแคลอรีต่ำ อย่างไรก็ตาม อาหารที่มีไฟเบอร์สูงจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น คุณจะกินไขมันน้อยลงเพราะคุณจะไม่หิวตลอดทั้งวัน การย่อยอาหารที่ดีขึ้นเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยลดน้ำหนัก
โพแทสเซียมในรากบัวช่วยเพิ่มความถี่และปริมาตรของปัสสาวะ ซึ่งช่วยในการขับเกลือ ดังนั้นรากจึงมีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันอาการบวมน้ำ ประโยชน์เพิ่มเติมอีก 6 ประการของรากบัวมีดังต่อไปนี้ นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้สูงอายุ แต่ยังช่วยให้หญิงสาวกินอาหารได้ ฉันต้องไปหารากบัว
บทสรุป
งานวิจัยที่น่าสนใจเกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของผงรากบัว ฉันเรียนรู้ทุกอย่างที่ทำได้โดยศึกษาบล็อก กระดานสนทนา และไซต์โซเชียลมีเดีย เช่น Twitter, YouTube และ Facebook ฉันแนะนำให้สมัครรับข้อมูลเว็บไซต์นี้ เพื่อที่คุณจะได้ไม่พลาดเรื่องราวเพิ่มเติมที่น่าสนใจเช่นนี้ ราคากาแฟหนึ่งแก้วตอนนี้ต่ำมากจนการส่งต่อบทความนี้ให้เพื่อนและผู้ติดตามของคุณบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียก็เพียงพอแล้ว
